Handstand Personal Training
Handstand macht nicht nur unglaublich viel Spaß, sondern trainiert den ganzen Körper — auf physischer und mentaler Ebene.
Handstand Privatstunden
In einer Privatstunde liegt der Fokus komplett auf deinem individuellen Prozess. Die Basis bilden ein spezifischen Training von Kraft, Mobilität, Balance und Körperbewusstsein sowie ein Schritt-für-Schritt-Aufbau der Technik. Konkretes Feedback sowie Anpassungen an deinen Körper und dein aktuelles Level machen ein Personal Training dabei besonders effektiv und wertvoll.
Handstand zu lernen bedeutet vor allem dranzubleiben — mit dem Vertrauen, dass alles mit der Zeit kommt. Deshalb lege ich Wert darauf, deinen Prozess mit Freude, Neugier und einer spielerischen Herangehensweise zu begleiten und Fortschritte sichtbar zu machen.
Beim Handstand geht es nicht nur darum, irgendwann frei auf den Händen zu stehen, sondern um alles, was du auf dem Weg dorthin lernst — über Balance, Geduld, Vertrauen und dich selbst.
Und selbst nach dem ersten freien Handstand warten schon neue Ziele — Shapes, verschiedene Entries, Handstand Press oder Handstand Push-Ups… Handstand bietet unendlich viel Raum, dich weiterzuentwickeln und immer wieder Neues zu entdecken.
Mit dem richtigen Mindset, effektivem Training sowie Kontinuität und Regelmäßigkeit kannst du dein Potenzial entdecken und entfalten — in deinem eigenen Tempo.
Handstand Privatstunden sind online oder in Person möglich, für dich allein, zwei Personen oder als Kleingruppen-Training.
Einzelne Handstand Privatstunden
Eignen sich zum Kennenlernen, für individuelle Themen oder punktuelle Unterstützung.
Dauer: 60 Min
Für dich allein / 3×60 Min
96 € /
270 €
Für zwei Personen / 3×60 Min
130 € /
366 €
Für Kleingruppen
Für Rahmen und Konditionen für Kleingruppen sprich mich einfach an.
Längerfristige Begleitung
Handstand lernen braucht Zeit und Geduld. Kontinuität und regelmäßiges Training führen zu der gewünschten Entwicklung. Eine gut strukturiertes Training führt dennoch schneller ans gewünschte Ziel, mit mehr Erfolgserlebnissen und Motivation auf dem Weg.
Deshalb arbeite ich bevorzugt in einer längerfristigen Begleitung mit wöchentlichen Privatstunden bis hin zu einem Training pro Monat. So entsteht Raum für eine nachhaltige Entwicklung.
Das Handstand Training wird individuell an dich bzw. euch angepasst und entwickelt sich über die Zeit mit deinen/euren Fortschritt weiter.
Für regelmäßig Handstand Privatstunden gelten angepasste Preise.
Details und Rahmen gerne auf Anfrage.
Das Handstand Training findet, je nach Möglichkeit, bei dir/euch zu Hause, in von mir gebuchten Räumlichkeiten oder online statt.