Der Yogastil meines Yogaunterrichtes in aller Kürze: körperbetont, spielerisch herausfordernd, klar und geerdet. Selbsterforschend und im Flow.

Ich bin ein körperbewusster und neugieriger Mensch und dies spiegelt sich in meinen Yogakursen wieder. Hier bist du also richtig, wenn du vor allem über Bewegung den Zugang zum Yoga suchst dir einen starken, beweglichen und anpassungsfähigen Körper wünscht – der dich durchs Leben trägt.

Du findest hier ein “open-minded” Kurskonzept, in dem Elemente aus verschiedenen Yogastilen (wie Ashtanga und Budokon) einfließen sowie Erfahrungen aus anderen Bereichen wie Natural Movement, Mobility und Embodiment. Durch meinen ergotherapeutischen Hintergrund liegt mein Augenmerk auf Ausrichtung und funktioneller Bewegung für ganzheitliches Wohlbefinden – und dies auf lange Sicht.

Passt der Kurs zu dir?

Yoga ist für jeden Menschen da – und dennoch ist nicht jeder Yogakurs für alle gleich gut geeignet. Auch, wenn ich gerne sagen möchte: Jede/r ist willkommen, so bin ich doch der Überzeugung, dass Yogaerfahrung, körperliche Voraussetzungen, Ressourcen und Bedürfnissen für die Wahl deines Yogakurses eine wichtige Rolle spielen.

Eine vorhandene Basis an Yogapraxis erleichtert den Einstieg in meinen Kurs, ist aber nicht notwendig, wenn du dich grundsätzlich körperlich fit fühlst (verwechsle dies nicht mit Flexibilität!). Teste aus, ob es in Ordnung für dich ist, dich in einen laufenden Kurs reinzufinden, ohne alles von Grund auf erklärt zu bekommen.